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SUPフィットネス

皆さん
こんにちは

シーガルインパーソナルトレーナーのりょうです。

先日海スタジオ34ピラティスインストラクターの畦山先生のイベントで高校サッカー部の皆さんが合宿に来ました。

写真の内容はサップフィットネスと言ってサップの上で体幹トレーニングを行ったりし、陸上で行うより、バランスを取る必要がある為、体幹アップ、バランス力アップに繋がります。

是非ご興味ある方はお問い合わせフォームより申し込みを宜しくお願い致します。

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